20.05.05 Change Life 4th #5

 

 

20.05.05 Change Life 4th #5

 

 

 

---

 

 

 

[아침 루틴]

이불 개기.

차 마시기.

 

 

 

[하루 일상]

오늘도 나와는 아무런 상관이 없는 어린이날.

공원 산책을 하고 장을 보는 것으로 하루를 시작했다.

공휴일이라 그런지 공원엔 배드민턴 동호회분들이 나와서 운동도 하시고 시장도 아침부터 활기가 넘쳤다.

(프리랜서가 된 이후로 공휴일의 개념이 사라졌...)

 

 

점심엔 (채끝살 말고) 삼겹살 듬뿍 넣은 짜파구리.

기껏 운동하고 와서 라면 먹는다 😆

 

사회적 거리두기 하면서 헬스장도 못 가고 그 핑계로 확찐자됐는데 😭

다이어트를 시작해야 할 계기가 없다는 이유로 자꾸 미루고 있다...

누가 제 계기 좀 만들어 주실 분? 😭

 

 

이후엔 강의 모집 글 쓰기와 강의 자료 수정을 했다.

물론 현장 강의하던 그대로 진행해도 문제는 없지만 이왕이면 온라인 강의에 최적화하여 글씨도 더 잘 보이고 전달하고자 하는 내용이 듣는 사람으로 하여금 더 잘 와 닿을 수 있도록 계속 계속 강의 자료를 수정하고 있다.

현장에서 진행할 때는 오해를 하시거나 잘 전달이 안되었을 때 어느 정도는 듣는 분들의 표정을 보고 캐치할 수 있지만 온라인은 그런 점이 비교적 어려울 수 있을 거 같다는 생각에 기존과는 다르게 준비를 하려고 한다.

많은 분들이 참여하셔서 함께 내가 느꼈던 기쁨을 다 얻어가셨으면 좋겠다 😄

아직 10일이나 남았는데 벌써 설렘 ... 🌸

 

 

 

 

저녁은 돼지고기비지찌개 + 방풍나물무침 + 계란말잉 + 양파절임

스텐팬으로 계란말이 하니까 노릇 바삭 훠얼씬 맛있다아 !!

 

 

 

 

[버킷리스트 실천]

운동

독서

 

 

 

[오늘의 피드백]

수면 시간 체크 못해따 ...

낼 부턴 꼭 하잣 !

 

 

 

 

[나의 꿈]

많은 사람들에게 감동을 주는 사람이 되기