20.05.04 Change Life 4th #4

 

 

20.05.04 Change Life 4th #4

 

 

 

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[아침 루틴]

이불 개기.

차 마시기.

 

 

 

[하루 일상]

오늘도 일어나서 아침 루틴 하고 산책을 갔다.

어제는 고양이들을 많이 만났는데 오늘은 예쁜 새들을 많이 만났다.

아침 산책 정말 좋다.

 

산책하고 점심 거리를 시장으로 장을 보러 갔다.

떡집에 예쁘게 진열되어 있던 갓 나온 떡이 눈에 들어와 가래떡이랑 팥절편을 사 먹었는데 이 맛에 시장 오지 싶었다 😆

 

 

 

 

 

점심은 오삼불고기와 바지락 된장찌개

시원한 된장찌개에 꽂혀서 국물을 다 먹었다 😆

 

이후 시간은 계속 책을 읽고, 강의 자료를 수정하는 일을 했다.

뉴스를 보니 점차 코로나도 풀려 가는 듯 하다.

덕분에 잘 쉬었는데 곧 바빠질 테니까 열심히 강의 준비해야지.

 

 

 

 

[버킷리스트 실천]

운동 1시간

독서

 

 

 

[오늘의 피드백]

예전엔 수면 시간을 잘 체크했었는데 최근 수면 패턴이 여러 번 바뀌면서 수면시간 체크하는 것에 소홀해졌다.

이제 아침 루틴도 정착했으니까 앞으론 수면 시간도 잘 체크해서 나에게 맞는 수면 시간과 컨디션을 체크해봐야겠다.

(애플 워치도 있으면서 왜 쓰질 않는고니!)

 

 

 

[나의 꿈]

많은 사람들에게 감동을 주는 사람이 되기